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Le Karaté est un sport de combat, souvent rude, certes mais il apporte un vrai gain moral. Un bon karatéka sera perfectionné dans ces vertues qui sont crutiales dans notre société. 

Si l'on se réfaire aux gains physiques, le Karaté nous apporte de la souplesse, de l'agilité, de la masse musculaire, du cardio ( Body Karaté ), une capacité à se défendre supplémentaire.

C'est aussi un sport mental qui améliore la logique, la concentration, les réflexes, la capacité à examiner la situation.